Desobstrução O Neve Longe

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Como você abriu a porta da frente para ir ao trabalho, uma pilha de neve caiu de volta para dentro e cobriu seus pés. Soa familiar? Para muitos de nós que vivem em um clima frio, remoção de neve é ​​a realidade. Como lidamos com isso pode ser a diferença entre uma lesão grave e um inconveniente.

Para aqueles que têm um ventilador de neve, o trabalho é mais fácil, mas não sem perigo. A primeira coisa a pensar é o que foi deixado na calçada antes de iniciar a máquina. Rochas, brinquedos e outras probabilidades e extremidades estão agora projéteis congelados capazes de quebrar janelas ou facilmente colocar para fora um olho. Sempre apontar a calha de descarga longe de bens e pessoas. Nunca permita que crianças pequenas ou em torno da área a ser queimado. Ocasionalmente, os impulsores vai pegar algo como fio ou um saco plástico e geléia. Nunca tente limpar uma máquina enquanto estiver em funcionamento. Aproveite o tempo para desligá-lo antes de trabalhar com ele.

Lembre-se quando se joga na neve foi divertido e ajudando o pai pá a entrada de automóveis foi uma explosão? Para muitos de nós, é assim que nós ainda fazer o trabalho, e pode ser uma dor na parte de trás !!

Muitos fornecedores oferecem agora uma pá de neve ergonômico. Eles são uma boa idéia e eles trabalham. O princípio é para compensar o punho, para que você não precisa se curvar para usá-lo. Anexando um identificador para a pá onde seus apertos de mão inferiores a pá irá realizar a mesma finalidade. A ideia é a permanecer como erecto quanto possível.

As mesmas teorias utilizadas para prevenir lesões nas costas ao trabalhar com pá a sujeira se aplicam a neve, mas porque a neve é ​​leve nem sempre usá-los. Colher em um movimento para a frente, mover seus pés o mais próximo possível, elevador e atirar sem torcer. Muitas pessoas atirar neve para um lado ou outro, e esse movimento de torção cobra seu preço na parte de trás.

Outra coisa a considerar é o alongamento. Muitos de nós começar o dia com a pá para chegar ao trabalho. Tomando o tempo para esticar os músculos um pouco vai ajudar a prevenir uma dor nas costas. A próxima coisa a considerar é a fadiga. Faça uma pausa de vez em quando e relaxar. Isso permitirá que seu corpo tempo para se recuperar do esforço e pode evitar uma lesão grave. Por último, mas não menos importante, você pode querer considerar um suporte para as costas.

Trabalhando em um clima frio tem riscos adicionais que podem não ser tão óbvio. A desidratação é uma consideração séria. Respirar o ar seco e frio rouba a umidade do seu corpo cada vez que você tomar um fôlego. Se você tornar-se desidratado, que são mais suscetíveis a mordida da geada e hipotermia. Beba muita água. Evite trabalhar acima de um suor. roupas úmido ou úmido vai aumentar a taxa de perda de calor do seu corpo e novamente torná-lo mais suscetível a lesões tempo frio. Se você está começando a suar, fazer uma pausa.


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